METODO AVIVA:
RIEQUILIBRIO ORMONALE E FERTILITA'

WORKSHOP PRATICO
CONDOTTO DA MELINDA TASSI
AL COSMIC FEST IL 28 LUGLIO 2018
durata 4 ore e 30 minuti
clicca qui per leggere in breve di cosa si tratta


L’ESSENZA DEL METODO AVIVA

Il metodo consiste in una serie di esercizi che forniscono alle donne la padronanza del loro ciclo mensile.
Sono semplici esercizi di ginnastica che tutte possono eseguire. La novità di questo Metodo è la possibilità che essa offre alle donne di vincere i loro mali, senza alcuno strumento esterno, tramite la propria forza di volontà, integrando le energie del proprio corpo.
L’effetto degli esercizi, grazie all’aumento della circolazione, è quello di portare una maggiore quantità di ormoni, vitamine ed ossigeno alle ghiandole e agli organi genitali; grazie a questo processo prende il via l’azione curativa.
Si raggiunge quindi un buon livello ormonale, adatto alla nostra età e alle nostre condizioni fisiche, che si ripercuote positivamente sulle istruzioni trasmesse dall’ipofisi.

CORSO BASE METODO AVIVA - GINNASTICA PER L'EQUILIBRIO ORMONALE

Il corso base (4, 30 ore) consiste:
Nell'apprendimento di due serie di esercizi fisici

• 18 esercizi metodo semplice ( 30 minuti )
• 11 esercizi metodo abbreviato ( 15 minuti )
• Esercizio panico
• Esercizio fare sempre e ovunque.

• Il libro di Metodo Aviva (a parte )

Oltre ad approfondimenti legati all'alimentazione e al calendario lunare Jonas, come strumento aggiuntivo di conoscenza del proprio ciclo. Il metodo è quindi utile per risolvere problematiche legate al ciclo mestruale (irregolarità, cisti ovariche, amenorrea, sindrome premestruale, infiammazioni pelviche), risolvere problematiche legate alla fertilità (fortemente indicata anche in previsione di metodi di fecondazione assistita), come supporto alla salute dell'apparato in previsione della pianificazione di una gravidanza, per risolvere disagi legati alla menopausa (secchezza vaginale, vampate di calore, stitichezza, malumori da squilibrio ormonale).
Dopo il corso base si realizzano lezioni di apprendimento guidato. Dopodiché il percorso continua autonomamente ognuno a casa propriaanche con l'ausilio del libro “Metodo Aviva”,  acquistabile durante il corso con un piccolissimo contributo
Il corso viene effettuato in maniera individuale o in piccoli gruppi (3-12persone).

AVIVA IN PRATICA:
In generale gli esercizi vanno eseguiti due volte alla settimana, in casi più gravi anche ogni due giorni.
Gli esercizi vanno personalizzati seconda la problematica. Per scegliere gli esercizi più adatti ad una persona bisogna considerare i problemi presenti, la capacità fisica attuale e il suo passato sportivo o non sportivo.
Chi non conosce il Metodo può pensare che si tratti semplicemente di esercizi di yoga, di ballo, di passi di danza o di ginnastica a corpo libero a causa dei movimenti esterni aggiunti agli esercizi, ma in verità il lavoro si svolge all’interno del corpo. Per questo è chiaro che i movimenti esterni possono essere modificati in base alle necessità.


RISOLVERE PROBLEMI DI FERTILITÀ
• equilibrio ormonale
• rinforzo dell’ovulazione
• regolazione di alti livelli di FSH (Ormone follicolo-stimolante)
• ultima spiaggia prima di abbandonarsi ai trattamenti convenzionali per la fertilità
• aiuto al successo dei trattamenti per la fertilità
• risoluzione eventuali problemi causati dai trattamenti per la fertilità
• aiuto per il corpo nel riprendersi dopo un fallimento dei trattamenti di fertilità
• aborti ricorrenti
• ostruzione delle ovaie e delle tube di Faloppio

RISOLVERE PROBLEMI CON IL CICLO MESTRUALE
• regolazione del ciclo mestruale irregolare
• mestruazione programmata
• diminuzione del flusso mestruale
• riduzione o allungamento del ciclo mestruale
• soluzione all’amenorrea (assenza del ciclo mestruale per esempio PCOS)
• soluzione all’interruzione del ciclo mestruale (magari in giovane età)
• soluzione ai crampi mestruali e PMS (sindrome pre-mestruale)

RISOLVERE I PROBLEMI DELLA MENOPAUSA
• caldane e vampate di calore
• secchezza vaginale
• prolasso dell’utero e della vescica
• equilibrio ormonale senza medicinali
• stitichezza
• osteoporosi

RISOLVERE I PROBLEMI DEGLI UOMINI
• soluzione ai problemi della prostata
• soluzione a disordini della potenza
• costipazione
• aumento degli spermatozoi vivi

Altre informazioni e casi di successi li potrati trovare sul sito www.metodoaviva.com
Il workshop avverrà il 28 luglio, durata 4 ore e mezzo all'Ex Convento degli Agostiniani a Melpignano (Lecce) , sarà guidato da Melinda Tassi, istruittrice certificata Metodo Aviva. Occorre che ogni partecipante porti un tappetino o un telo . 
Costo di partecipazione: 70 euro. Se ci si iscrive in due il costo è di 60 euro cadauno.