CIBO-SALUTE UMANA E PLANETARIA

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Ex Convento degli Agostiniani, MELPIGNANO (Lecce), Puglia

Mercoledì 26 luglio, Giovedì 27 luglio, Venerdì 28 luglio

 

Workshop Metodo Feldenkrais

“CONSAPEVOLEZZA MOVIMENTO E APPRENDIMENTO”

Condotto da Sonia Stomeo

 

Il Metodo Feldenkrais è un sistema educativo globale che utilizza il movimento come strumento per lo sviluppo di una piena consapevolezza del sé all’interno di un processo di auto-miglioramento permanente. Partendo dalla consapevolezza dei propri processi motori e cambiando il proprio modo di muoversi, l’individuo può liberarsi dai condizionamenti esterni e dall’abitudine per giungere ad una piena auto-realizzazione.

In queste tre giornate si esploreranno le funzioni motorie affinando la sensibilità, l’attenzione e la consapevolezza. L’insegnante guiderà verbalmente il gruppo di persone attraverso una lezione strutturata in semplici sequenze di movimento, lasciando che ogni allievo sperimenti di realizzare la funzione motoria proposta in modo comodo ed efficace.

 

Sonia Stomeo diventa insegnante del Metodo Feldenkrais nel 2013 sotto la guida di Ruthy Alon, allieva diretta di Moshe Feldenkrais, con la quale continua a studiare. Inoltre è insegnante di Danza Classica, Danza Contemporanea e Danza Educativa.

 

15 euro singola lezione della durata di un’ora e mezza

35 per i 3 giorni

 

(orari attualmente indicativi dalle 18 alle 19.30)